titelbild

Hemberedskap

Vad skulle du göra om din vardag vändes upp och ner? Varje hushåll bör tänka igenom sin hemberedskap. Du ska kunna klara dig själv i minst 72 timmar vid en eventuell samhällskris. Du behöver se till att du har kunskap, mat, vatten och värme.

Det här är bra att ha hemma

Här har vi listat sådant som är bra att ha hemma. Informationen är hämtad från broschyren "Om krisen eller kriget kommer". 

Mat

Det är viktigt att ha extra mat hemma som ger tillräckligt med energi. Använd hållbar mat som kan tillagas snabbt, kräver liten mängd vatten eller som kan ätas utan tillagning. Exempel:

  • potatis, kål, morötter, ägg
  • bröd med lång hållbarhet, till exempel tortilla, hårt bröd, kex, skorpor
  • mjukost, messmör och andra pålägg på tub
  • havredryck, sojadryck, torrmjölkspulver
  • matolja, hårdost
  • snabbpasta, ris, gryn, potatismospulver
  • färdigkokta linser, bönor, grönsaker, hummus på burk
  • krossade tomater att till exempel koka pasta i n konserver med köttfärssås, makrill, sardiner, ravioli, laxbullar, kokt kött, soppor
  • fruktkräm, sylt, marmelad
  • färdig blåbärs- och nyponsoppa, juice eller annan dryck som håller i rumstemperatur
  • kaffe, te, choklad, energibars, honung, mandlar, nötter, nötsmör, frön.

Vatten

Rent dricksvatten är livsnödvändigt. Räkna med minst tre liter per vuxen och dygn. Om du är osäker på kvaliteten behöver du kunna koka vattnet. Om toaletten inte fungerar kan du ta kraftiga plastpåsar eller plastsäckar och placera i toalettstolen. En god handhygien är viktig för att undvika smittor. 

  • flaskor
  • hinkar med lock
  • PET-flaskor att frysa vatten i (fyll inte ända upp, då spricker flaskan)
  • mineralvatten
  • dunkar, gärna med tappkran, att hämta vatten i.

Du kan också ha ett par rena dunkar fyllda med vatten i reserv. De ska stå mörkt och svalt.

Vid ett avbrott i dricksvattenförsörjningen har Ljungby kommun först och främst ansvar för att egen samhällsviktig verksamhet, så som äldreomsorg och förskolor, har tillgång till dricksvatten. Ljungby kommun har även ansvar för att medborgare som är anslutna till det kommunala dricksvattennätet så snabbt som möjligt får tillgång till dricksvatten för hushållsanvändning vid tillfälligt utplacerade nödvattentankar. Inför mycket allvarliga störningar är det dock viktigt att varje medborgare först och främst ser till sin och sina anhörigas egen hemberedskap då kommunen vid dessa händelser sannolikt behöver upp till 72 timmar för att nå ut med dricksvatten till alla berörda medborgare.

Värme

Om elen försvinner under en kall årstid kommer bostaden snabbt att bli utkyld. Samlas i ett rum, häng filtar för fönstren, täck golvet med mattor och bygg en koja under ett bord för att hålla värmen. Tänk på brandfaran. Släck alla ljus och alternativa värmare innan ni somnar. Vädra regelbundet för att få in syre.

  • ullplagg
  • varma och oömma ytterkläder
  • mössor, vantar, halsdukar n filtar n liggunderlag
  • sovsäckar
  • stearinljus, värmeljus, tändstickor eller braständare
  • alternativ värmekälla, till exempel gasolvärmare, fotogendrivna element.

Kommunikation 

Vid en allvarlig händelse behöver du kunna ta emot viktig information från myndigheterna, framför allt via Sveriges Radio P4. Du behöver också kunna följa mediernas rapportering, ha kontakt med anhöriga och vänner och i akuta fall kunna nå räddningstjänst, sjukvård eller polis.

  • radio som drivs med batteri, solceller eller vev
  • bilradio
  • papperslista med viktiga telefonnummer
  • extrabatteri/power bank till bland annat mobiltelefon
  • laddare till mobiltelefonen att använda i bilen.

Övrigt

  • spritkök och bränsle
  • ficklampa, pannlampa
  • batterier
  • kontanter i mindre valörer
  • husapotek och extra mediciner
  • våtservetter
  • handsprit
  • blöjor och mensskydd
  • utskrifter på papper av exempelvis försäkringsbrev, bankuppgifter, registreringsbevis
  • drivmedel i tanken.

Kommentera